Виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. Упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются застойные явления. Для достижения эффекта необходимо постукивать пятками о пол в положении стоя 30 раз по 5 раз в день.